พลังงานที่ได้มาแบบทันทีหรืออย่างเร่งด่วนสำหรับการเล่น

พลังงานที่ได้มาแบบทันทีหรืออย่างเร่งด่วนสำหรับการเล่น

     สารเคมีจากกระบวนการของการเปลี่ยนพลังงาน หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า“ตระกูล” ของพลังงานที่ใช้ในร่างกายคืออะดีโนซีนไตรฟอสเฟตหรือ ATP ในเซลล์กล้ามเนื้อ ATP จะถูกใช้เป็นแหล่งพลังงานแบบทันทีสำหรับการหดตัวของกล้ามเนื้อ เช่นในขณะตีบอล (เสิร์ฟ วอลเลย์ ตบ) วิ่งไปรับบอล วิ่งกลับไปยังตำแหน่งเดิม หรือแม้แต่การเปลี่ยนการจับมือซึ่งต้องมีการออกแรงขยับหรือกำมือ เมื่อ ATP ถูกใช้ สารเคมีอีกตัวหนึ่งที่เก็บพลังงานไว้เรียกว่าครีเอทีนฟอสเฟต (CP) จะทดแทนการใช้ ATP ทันทีทันใด

     กระบวนการที่ให้พลังงานทันทีทั้งสองนี้ (การแตกตัวของ ATP และการรักษาระดับ ATPจาก CP) เป็นขบวนการแอนแอโรบิค ซึ่งไม่ต้องใช้หรือไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับออกซิเจนการสะสมของ CP ในกล้ามเนื้อมีมากกว่า ATP (ประมาณ 5-6 เท่า) ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อของนักเทนนิสมีพลังงานสำรองที่มีประสิทธิภาพที่จะผลิต ATP ได้อย่างรวดเร็วแม้ว่าระบบพลังงานสำรองจากฟอสฟาเจนทั้งสอง (ATP และ CP) จะมีประสิทธิภาพ แต่การคงการเล่นไว้

     (เช่นมากกว่าหลายวินาที) ยังต้องการความช่วยเหลือของแหล่งพลังงานอื่น เพื่อช่วยในการหดตัวซ้ำ ๆ ของกล้ามเนื้อ นอกจากนั้นการหาพลังงานจากแหล่งอื่น ๆมาช่วย จะทำให้ร่างกายสามารถสำรองพลังงานจากฟอสฟาเจนในแต่ละแต้มและระหว่างแต้ม เมื่อเวลาที่กล้ามเนื้อมีการผ่อนชั่วคราวหรือถูกกระตุ้นน้อยลง